Biblioteca de Exercícios – Concentração – Treino Mental Alfa

Módulos Foco e Concentração

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Lista de Exercícios - Concentração 9 Aulas

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Conteúdo do Módulo

0% Completo 0/9 Passos

Exercício – mantendo a concentração

Exercício - GAP (intervalo)

Exercício - Grades de Concentração

Exercício – atenção – parking

Exercício - Observador 3min x 4

Exercício - Rotina de Foco Acadêmico

Exercício - Rotina de Foco Esportivo

Exercício - Rotina de Recuperação Acadêmica

Exercício - Rotina de Recuperação Esportiva

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9 Aulas