Alta Performance Esportiva – Fundamentos 4 – Visualização – Treino Mental Alfa

Módulo Visualização

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Boas vindas ao Módulo Visualização

O que é Visualização

Avaliação das Habilidades de Visualização

Exercício inicial de visualização

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Fatores de Sucesso na Visualização

Exercício de visualização - Vivacidade 1

Exercício de visualização - Controle 1

Exercício - Repetição 3x por dia - smart script

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Dicas para usar visualização de forma eficaz

Exercício de visualização - Controle 2

Exercício de visualização - Vivacidade 2

Exercício - Repetição 3x por dia - smart script

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Usando visualização para desenvolver habilidades

Exercício de visualização - Vivacidade 3

Exercício - Repetição 3x por dia - smart script

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Exercício de visualização - Controle 3

Visualização de smart-script no quarto interior

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Exercício – Ensaio Mental - Esportivo

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Módulo Inclui

6 Tópicos
19 Aulas