Alta Performance Esportiva – Master 1 – Planos Mentais – Treino Mental Alfa

Planos Mentais

Conteúdo do Curso

Clique aqui para visualizar as aulas

Expand

Conteúdo do Módulo

0% Completo 0/3 Passos

Boas vindas ao Módulo Planos Mentais

O que são Planos Mentais

Exercício: Revisão do Relaxamento Rápido

Expand

Conteúdo do Módulo

0% Completo 0/2 Passos

Benefícios dos Planos Mentais

Exercício: Revisão da Energização Rápida

Expand

Conteúdo do Módulo

0% Completo 0/2 Passos

Tipos de Planos

Exercício: Revisão do Diálogo Interior

Expand

Conteúdo do Módulo

0% Completo 0/2 Passos

Papel dos gatilhos

Exercício: Revisão da Visualização

Expand

Conteúdo do Módulo

0% Completo 0/3 Passos

Plano de Preparação Mental

Exercício: Elaborando seu plano de preparação mental – 1a parte

Exercício: Elaborando seu plano de preparação mental - 2a parte

Expand

Conteúdo do Módulo

0% Completo 0/2 Passos

Plano de Performance Mental

Exercício: Elaborando seu Plano de Performance Mental

Expand

Conteúdo do Módulo

0% Completo 0/2 Passos

Plano de Recuperação Mental

Exercício: Elaborando seu Plano Mental de Recuperação

+15 inscrito

Não Inscrito

Este curso está fechado

Módulo Inclui

7 Tópicos
16 Aulas