Treine sua mente como os campeões fazem

O primeiro Programa de treinos mentais para Alta Performance esportiva utilizando com exclusividade o método Treino Mental Alfa.

Curso Treino Mental - Fundamentos

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Por que este Programa é diferente de tudo que você já viu...

  • 1
    VOCÊ VAI APRENDER COMO FUNCIONA SUA MENTE E DESENVOLVERÁ TODA A SUA CAPACIDADE
    Não será apenas uma receita de bolo para você seguir. Você vai entender o funcionamento da sua mente e aprenderá como desenvolver os fundamentos da Alta Performance no seu ritmo, onde você estiver, no esporte que você praticar. Aprenderá a aperfeiçoar seus movimentos só com o treino mental!
  • 2
    VOCÊ CONSEGUIRÁ RELAXAR E A SE RECUPERAR DE ERROS COM MUITO MAIS FACILIDADE
    Para a Alta Performance você precisa controlar sua mente durante os momentos mais críticos da competição. Neste Programa você aprenderá a treinar sua mente antes, durante e depois dos seus treinos físicos de forma que consiga acessar sua melhor performance quando precisar.
  • 3
    VOCÊ CRIARÁ UMA ROTINA DE TREINOS MENTAIS ADAPTADA À SUA REALIDADE
    O treino mental precisa ser diário e prazeroso. Você vai aprender como montar uma rotina de treinos que possa se adequar à sua realidade, ao seu estilo e a sua agenda e exercitar o que realmente for necessário para sua Alta Performance. Você vai aprender a gostar de treinar sua mente.
  • 4
    VOCÊ OBTERÁ NOVAMENTE PRAZER EM COMPETIR EM SITUAÇÕES QUE ANTES SENTIA STRESS
    Talvez este seja o maior benefício que você levará deste Programa. Aprenderá a tornar sua mente uma aliada na competição de forma que ao invés de nervosismo e tensão você sinta empolgação, prazer e se divirta mais nas competições.

Curso Treino Mental - Fundamentos

8 Módulos com treinos mentais diários para você realmente alcançar
Alta Performance no seu esporte favorito

Módulo 1 - Avaliações e Propósito

  • Como encontrar o seu grande PORQUÊ, a principal fonte de motivação para o seu sucesso esportivo
  • Como está a sua aptidão mental neste momento? Quais suas forças e quais pontos precisa prestar atenção?
  • Qual é o seu perfil comportamental que implica no relacionamento com seus colegas, treinadores e patrocinadores?

Módulo 2 - Relaxamento

  • Aprenda a relaxar profundamente para recuperação total depois de um treino intenso ou antes de uma competição importante
  • Aprenda o método infalível, que sempre funciona, para você relaxar em até 20s
  • Como relaxar rapidamente durante o jogo sem ter que sentar, parar ou fechar os olhos

Módulo 3 - Treino Mental Alfa

  • Método exclusivo que permite uma completa transformação da sua atitude e performance
  • Como melhorar seus movimentos e golpes usando o treino mental alfa
  • Treine mentalmente novas estratégias e como sair de situações difíceis
  • Desenvolva a atitude e a postura de um campeão/campeã

Módulo 4 - Diálogo interior

  • Como reconhecer e eliminar as crenças limitantes que afetam seu rendimento
  • Conquiste o crítico interior que impacta negativamente no rendimento
  • Monte seu smart script, uma técnica exclusiva para retomar o controle nos momentos mais críticos da competição
  • Mude seu padrão de pensamentos durante os treinos e as competições

Módulo 5 - Visualização

  • Quais os diferentes tipos de visualização e quando utilizar cada um
  • Como desenvolver a sua habilidade de visualização
  • Como treinar mentalmente seus golpes e movimentos utilizando o fundamento da visualização
  • Como manter-se treinando mesmo enquanto lesionado

Módulo 6 - Energização

  • Como receber uma energia e fôlego extra durante treinos e competições
  • Como auxiliar o processo de recuperação de lesões com a energização
  • Como se energizar na medida certa antes das jogos e competições

Módulo 7 - Metas e Rotinas

  • Aprenda quais os diferentes tipos de metas e quando usar cada uma
  • Estabeleça metas da maneira adequada para alcançar os resultados sem stress
  • Defina a rotina mental diária para ajudar na rotina de treinamentos e competições
  • Crie um rotina de recuperação para rapidamente voltar a se concentrar durante o jogo

Módulo 8 - Planos Mentais

  • Estabeleça em detalhes sua estratégia mental para os treinos e competições
  • Crie um plano mental de recuperação quando seu desempenho está comprometido
  • Aprenda a estabelecer a melhor preparação para as competições
  • Aprenda a definir um plano estratégico para seu jogo

Mental Coach responsável pelo Programa de Treino Mental

Rodrigo Ambros

  • Especialista em Treino Mental para Alta Performance
  • Certificado em Coaching desde 1996 pela ICC com Joseph O'Connor
  • Professor de Meditação e Qualidade de Vida desde 1984 pela Brahma Kumaris
  • Sócio-Diretor da Esense Treinamentos
  • Consultor e facilitador pela Oxford Leadership 
  • Certificado em Coaching Mental pela Mental Training Inc.
  • Certificado em Hipnoterapia por Dr. Paul Andler - Instituto Actius
  • Master Trainer em PNL pela Sociedade Brasileira de PNL 

Além de acesso à Academia Treino Alfa você também receberá no Programa

Mais de 40 exercícios mentais para você desenvolver suas habilidades mentais para a Alta Performance


Mais de 120 aulas com os principais conceitos para você saber exatamente o que está fazendo



Diversos esquemas e roteiros para montar suas rotinas de treinamento mental e planos de jogo



O que outros alunos estão comentando...

"Ontem fiz uma das melhores provas até aqui.
Estou organizando o campeonato então é muiiiito trabalho o que me tira aquele tempo de concentração e tal. Ontem achei que nem fosse decolar. Decolei faltando 25min pra dar o start. Estava super pilhada enquanto estava trabalhando.
Quando consegui sair da secretaria, desliguei de tudo. Respirei fundo e fuii!.
Demorei alguns minutos pra poder entrar na prova realmente então fui usando os gatilhos pra relaxamento e fui! Foi demais cheguei em 4 lugar na categoria open.
E primeiro feminino. Muito muito feliz. hoje é um outro dia.
Farei meu melhor para repetir e melhorar o resultado!
Mais uma vez gratidão"

Priscila Fevereiro

"Achei o Curso muito bom, os aprendizados que eu tive foi, controlar sua própria mente, e não deixar que aconteça ao contrario, aprendi que o treino mental é necessário para todos os atletas, que faz parte para ter uma boa atuação e passar a ter mais automotivação, ficar mais relaxado, e ter uma visão positiva antes de atuar no Esporte. Já deu pra sentir que esse treino deu para sentir um certo resultado desse treino, este fim de semana joguei um amistoso de futebol, e me senti relaxado e fiquei mais positivo, não tive medo de errar, errei e aprendi, e tive uma atuação muito excelente, e desejo continuar fazendo esses exercícios de treino mental. Muito Bom o Curso, está me ajudando bastante, Obrigado!!"

Cleiton Lima

Este Programa de Treino Mentais é para você?

Pela nossa experiência, o aluno ideal para este programa é aquele atleta que consegue seguir uma rotina de treinamentos

PARA QUEM É INDICADO ESTE PROGRAMA

  • Atletas que competem e sentem que podem render mais fazendo algumas melhorias em sua mente
  • Atletas que querem ter mais prazer e menos stress e ansiedade nas competições
  • Atletas que gostam de treinar e acham que vale investir 15 minutos diários para desenvolverem suas habilidades mentais 
  • Treinadores e coaches que querem apoiar o desenvolvimento mental de seus atletas e estão dispostos a passar por um treinamento mental

PARA QUEM NÃO É ESTE PROGRAMA

  • Quem não tem paciência para dedicar 15 minutos diários para os treino mentais
  • Quem acha que só a técnica e o físico é o que importa nas competições 
  • Quem não consegue seguir uma rotina de treinamentos diários
  • Não é indicado para quem consume drogas, álcool ou remédios que alteram o estado mental. Neste caso é recomendado um profissional de saúde.

O que mais você levará!

Veja os bônus exclusivos que só serão oferecidos nesta página do Programa de Treino Mental para Atletas.

Curso Completo - Excelência na comunicação e relacionamentos

Alta Performance esportiva envolve trabalho em equipe. Neste curso você vai descobrir o seu estilo de comunicação e como melhorar seu relacionamento com colegas, treinadores, familiares, mídia, etc.

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Curso Completo - Automotivação

O atleta campeão tem que saber se motivar para os treinos mais intensos e manter o pique durante toda a competição. Neste curso você vai aprender a ciência da motivação e 22 técnicas de automotivação

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Acesso ao Grupo Exclusivo

Neste espaço exclusivo você poderá tirar suas dúvidas, compartilhar suas experiências e aprender com os outros atletas da Academia Treino Alfa. E também ajudar aqueles que estão começando....

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Curso Treino Mental - Fundamentos

  • 8 Módulos com mais de 120 aulas
  • Curso - Excelência na Comunicação 
  • Curso - Automotivação
  • Acesso ao Grupo Exclusivo
  • Bônus surpresa
Quero parcelar em 12x de R$ 39,70

ou

Quero pagar à vista    1x de R$ 397,00
Garantia de 30 dias

Você não terá riscos com este Programa de Treinos Mentais. Se você seguir os treinamentos e achar que não obteve uma melhora significativa no controle de seus pensamentos e consequentemente no seu desempenho esportivo, é só enviar um email para nós que devolveremos seu investimento. Sem questionamentos. 

Perguntas Frequentes

Por quanto tempo terei acesso às aulas?

Este Programa se aplica às crianças?

Qual a diferença deste Programa para outros cursos sobre preparação mental?

Gostaria de saber mais sobre Treino Mental

Precisa praticar diariamente?

Em quanto tempo perceberei benefícios?

Estes treinos mentais funcionam mesmo?

Como faço para reembolso?

Não fique para trás:
Comece a treinar sua mente hoje mesmo.

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